夏天三个月在五行中属火,主宰长养心气。夏天火旺,五味中属苦,火能克金,金属于肺,肺在五味中属于辛辣之味。所以当夏天来临时,饮食的味道宜减少苦味,增加辛辣之味,以养护肺心的精气,应当呵气以疏导它,缓慢地嘘气以使它顺畅。三伏天内,腹中如果常常感到冷,这时要忌讳下痢。为避免泄漏阴气,不宜用针灸,只宜发泄汗液。夏至半夜阴气初动,宜服用热的食物,并且服用补肾的汤药。

    夏季心火旺盛而肾水衰弱,即使是很热的天气,也不宜吃凉粉冰糕之类的冷饮 ......