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《中华养生保健》
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2009年第6期
编号:
11804617
带孩子做亲子瑜伽
http://www.100md.com
2009年6月1日
《中华养生保健》
2009年第6期
孩子是上天赐予的宝贵种子,而瑜伽,则是上天赋予人类自然健康的礼物。带孩子做瑜伽,借由肢体运动以及游戏活动,与孩子进一步沟通密切感情。
带着孩子一起习练瑜伽吧,你会发现自己和他们之间的联系更加紧密,你会充满着感动,在瑜伽中将爱无限放大。
小树快快长——小树式
(适合三岁以内的孩子)
做法:
抱着宝宝站立。把重心移动到左腿,慢慢弯曲右腿抬起,右脚心放在左大腿或小腿内侧,右膝向旁 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1009-8011/2009/06/37.htm
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