2009年2月19日下午两点左右，天空一片阴霾，英国中部Cannock(卡诺科)镇的一个中医诊所，一位满面憔悴的老妇人缓缓的走进来，“我以前见过她”，我心里想着，她之前来咨询过两次，都是有关焦虑和睡眠不好的问题。

    老妇人叫Maureen.H，英国白人，今年67岁，3年前丈夫去世后即开始出现心情低落，没有什么胃口，慢慢地睡眠质量越来越差，到后来，每晚只能睡一到两个小时。据她讲，当时她曾看过家庭医生，医生给开了安眠药(Sleeping pills)，帮助改善她的睡眠。自从服用安眠药以后，睡眠时间比以前长了几个小时，但是白天人变得越来烦躁、焦虑，感觉对任何事都没有兴趣。随着心情的改变 ......