作者简介:

    杜洛伊,北京中医药大学医学气功研究所原副所长,现为中国医学气功学会副会长兼秘书长,北京隆华老年福利中心主任,多年从事中医药养生和医学气功科研培训工作。本文摘选自作者拟出版的《奇妙的自我疗能》一书。

    现代人对自我疗能的作用认识得很少

    说起“自我疗能”这个词绝大多数人都不知道,当然也就无从谈重视、挖掘和保护自我疗能了。随着科学技术的发展,人类在进步的同时,也越来越娇气了,天冷有暖气,天热有空调,有点小病就进医院,很难让身体“自主”一下。

    有位患腹泻的病人,最近一年经常腹泻,每天腹泻2～3次,中西医都看过了,效果甚微。来找我看病,我看她舌苔是白腻苔,脉象是沉细滑。经诊断是脾胃虚、脾湿,现在又有湿邪困脾。看看她吃的药方子是健脾利湿的好方子,还是当地名中医开的。可问题出在哪里呢?出在没有尊重自我疗能,身体自我调节排泻湿气的功能没调动起来,除正常饮水外她每天又喝两瓶500CC的药汤,脾虚不能化湿,多余的水等于又制造新的湿邪,从膀胱排不了那么多水,只好又从大肠排水,于是就还得腹泻。我讲了这番道理之后告诉她:停药,开始自我锻炼调动自我疗能,教她练习一套静功,告知今天不要喝汤药了 ......