采月华养生法又名吸月华法,《达摩易筋经》(上卷、下卷)都介绍了采月华的“秘法”。

    《诸病源候论》曰:“月初出时,日入时,向月正立,不息八通。仰头吸月光华,入咽之。令阴气长,妇人吸之,阴精益盛,子道通。阴气长,益精髓脑,少小者妇人,至四十九已上,还子断绪者,即有子,久行不已,即成仙矣。”

    《云笈七签》曰:“吸月精法,吸月精,凡月初时,月中时,月入时,向月正立,不息八通,仰头吸月精;八吸之,令阴气长。妇人吸之,阴精益盛,子道通 ......