宁露：和自己对话
封面及本文所配照片均为:
摄影师杨光
化妆师 范师之(艺霖摄影工作室)
从小到大受妈妈的影响,宁露一直很注重养生之道。宁露的妈妈喜欢中医,她把中医知识的心得应用在日常生活中,特别是饮食上。受妈妈的影响,宁露闲来没事的时候,喜欢下厨煲煲汤烧烧菜。对于宁露来说,看到自己亲手做出来的美味,和亲友们一起分享是种美好的事情,这是一种发自内心深处的快乐。
第一次见到宁露,你会对她的美丽而惊诧不已。她的美,任何文字在她面前都会显得那么苍白无力。她的美来自骨子里,是那种直指心灵深处的纯真和善良。她的美一部分缘自妈妈的遗传,更重要的是她后天的自我保养与呵护。少食多餐,多喝美容滋补的汤,多吃水果蔬菜是宁露的日常饮食秘籍。除非工作和朋友聚会,她都会早睡早起,很少熬夜。
有人说,现在的女孩子会做饭的很少,能做可口的更少了。宁露却享乐其中,通过饮食内在的调理,肌肤焕发出迷人的光彩。她最拿手的仍是煲汤,无论是银耳、薏米、山药、枸杞、红枣放在一起熬的粥,还是猪脚、凤爪、黄豆、枸杞煲的汤,既补气养血,又增加胶原蛋白。有机会一定要品尝,这真是一种享受。除了饮食之外,宁露还爱运动,登山、打网球、高尔夫、滑雪、游泳她都很喜欢。但工作忙碌起来没有时间去做这些运动时,她就边逛街边散步,到家再练上一会儿瑜伽,就会觉得很轻松。
宁露的性格“静若处子,动如脱兔”。不工作的时候,变为宅女,在家睡美容觉,看看书,下下厨房。一旦进入工作状态时,兴奋的处处散发着活力。宁露这样的好性格,即使面对压力,她也知道如何将压力化为动力,及时调整好自己的状态。她说,快乐是由自己的心态决定的,而笑容具有很强的感染力,美好的心情比良药更能解除身体的疲惫和痛楚。遇到郁闷的时候,宁露会对着镜子反思自己,倾听内心的声音,问自己为什么会这样,告诉自己如何去做。很快,又恢复到了快乐的样子。这是她处理压力问题最好的方法,是一种释放,可以让问题很快烟消云散,和自己对话,让快乐重新回到身边。
宁露出演的《战火中青春》,十月份将在全国四家卫视同时播出。她在剧中饰演一位美丽善良,温柔可爱的爱国女大学生刘敏。她和同学们离开大都市,前往革命根据地参加抗战。宁露非常感谢发掘她的陈亚洲导演,和整个创作团队的共同努力。为了尽可能拍出原汁原味的革命气息,“更接近角色”。在拍摄条件艰苦的农村,零下十几度的天气里一呆就是数月。虽然由于一直不适应环境,她在拍摄中经常感冒发烧,有时候还会因拍戏受伤,但仍然苦并快乐着。宁露很珍惜这次机会,尽管条件非常艰苦,但是对热爱这份职业的认真执着,一想到战争年代那些为革命流血的英雄们,她觉得自己吃的那点苦算不了什么。
宁露近期一直在忙着为杂志媒体拍封面做采访,赶电视节目的通告和宣传。她对自己的演艺发展定位是多元化的,无论是唱歌,拍戏,还是广告。宁露都会努力做到更好。宁露最近加入了有着中国娱乐传媒航母之称的华谊兄弟公司,我们相信宁露在这艘“航母”的护航下,将会成为一颗璀璨的恒星。, http://www.100md.com(赵继才)
摄影师杨光
化妆师 范师之(艺霖摄影工作室)
从小到大受妈妈的影响,宁露一直很注重养生之道。宁露的妈妈喜欢中医,她把中医知识的心得应用在日常生活中,特别是饮食上。受妈妈的影响,宁露闲来没事的时候,喜欢下厨煲煲汤烧烧菜。对于宁露来说,看到自己亲手做出来的美味,和亲友们一起分享是种美好的事情,这是一种发自内心深处的快乐。
第一次见到宁露,你会对她的美丽而惊诧不已。她的美,任何文字在她面前都会显得那么苍白无力。她的美来自骨子里,是那种直指心灵深处的纯真和善良。她的美一部分缘自妈妈的遗传,更重要的是她后天的自我保养与呵护。少食多餐,多喝美容滋补的汤,多吃水果蔬菜是宁露的日常饮食秘籍。除非工作和朋友聚会,她都会早睡早起,很少熬夜。
有人说,现在的女孩子会做饭的很少,能做可口的更少了。宁露却享乐其中,通过饮食内在的调理,肌肤焕发出迷人的光彩。她最拿手的仍是煲汤,无论是银耳、薏米、山药、枸杞、红枣放在一起熬的粥,还是猪脚、凤爪、黄豆、枸杞煲的汤,既补气养血,又增加胶原蛋白。有机会一定要品尝,这真是一种享受。除了饮食之外,宁露还爱运动,登山、打网球、高尔夫、滑雪、游泳她都很喜欢。但工作忙碌起来没有时间去做这些运动时,她就边逛街边散步,到家再练上一会儿瑜伽,就会觉得很轻松。
宁露的性格“静若处子,动如脱兔”。不工作的时候,变为宅女,在家睡美容觉,看看书,下下厨房。一旦进入工作状态时,兴奋的处处散发着活力。宁露这样的好性格,即使面对压力,她也知道如何将压力化为动力,及时调整好自己的状态。她说,快乐是由自己的心态决定的,而笑容具有很强的感染力,美好的心情比良药更能解除身体的疲惫和痛楚。遇到郁闷的时候,宁露会对着镜子反思自己,倾听内心的声音,问自己为什么会这样,告诉自己如何去做。很快,又恢复到了快乐的样子。这是她处理压力问题最好的方法,是一种释放,可以让问题很快烟消云散,和自己对话,让快乐重新回到身边。
宁露出演的《战火中青春》,十月份将在全国四家卫视同时播出。她在剧中饰演一位美丽善良,温柔可爱的爱国女大学生刘敏。她和同学们离开大都市,前往革命根据地参加抗战。宁露非常感谢发掘她的陈亚洲导演,和整个创作团队的共同努力。为了尽可能拍出原汁原味的革命气息,“更接近角色”。在拍摄条件艰苦的农村,零下十几度的天气里一呆就是数月。虽然由于一直不适应环境,她在拍摄中经常感冒发烧,有时候还会因拍戏受伤,但仍然苦并快乐着。宁露很珍惜这次机会,尽管条件非常艰苦,但是对热爱这份职业的认真执着,一想到战争年代那些为革命流血的英雄们,她觉得自己吃的那点苦算不了什么。
宁露近期一直在忙着为杂志媒体拍封面做采访,赶电视节目的通告和宣传。她对自己的演艺发展定位是多元化的,无论是唱歌,拍戏,还是广告。宁露都会努力做到更好。宁露最近加入了有着中国娱乐传媒航母之称的华谊兄弟公司,我们相信宁露在这艘“航母”的护航下,将会成为一颗璀璨的恒星。, http://www.100md.com(赵继才)