生活中,我们总是遇到这样那样的病,这时我们不妨试着用按摩,看看会收到什么样的效果。

    □ 点压治便秘

    想排的时候排不出,或是排后仍有残余感,体会到便秘难受滋味的人越来越多。多数人的便秘原因,往往是生活习惯不好,除了调整饮食外,多多按摩支沟穴和大肠俞穴,也能帮助刺激肠胃蠕动,消除便秘。

    支沟穴位于手背腕横纹正中上三寸处。

    方法:用手指指面向下按压,或作圈状按摩 ......