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揭秘人体器官衰老时间
http://www.100md.com 2009年10月1日 《中华养生保健》 2009年第10期
     人类如同自然界的其他生物一样,要面临衰老和死亡的威胁。曾经有不少人误以为,人体各个器官在人们开始进入老年的时候才开始衰老。然而,英国研究人员却表示,人体各个器官的衰老时间比我们预想中要早得多,在我们步入老年之前,大部分器官早已开始衰老。尤其令人震惊的是,在所有的重要器官中,最先衰老的竟然是大脑和肺,它们在20岁时就开始衰老;而衰老较晚的是肝脏,它在70岁时才开始进入衰老期。了解一下人体各个器官的衰老时间,可以帮助我们更好地保健护理身体,让我们活得更健康。

    大脑开始衰老时间:20岁

    随着年龄越来越大,大脑中神经细胞的数量逐步减少。我们降临人世时神经细胞的数量有1000亿个左右,但从20岁起开始逐年下降。到了40岁,神经细胞的数量开始以每天1万个的惊人速度递减,从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。因此,成年人的记忆力往往不如小孩,中年之后记忆力更是大大减退。除了神经细胞数量减少之外,神经间质细胞(连接神经细胞的细胞)的功能退化也是大脑衰老的重要原因。这些细胞的衰老导致神经细胞之间的信息交流不通畅,协调合作的能力大大减弱。

    肺开始衰老时间:20岁

    不少运动员的黄金时期是十来岁,他们不少人在20岁左右就不得不退役,这是因为肺从20岁时就开始衰老。到了40岁,一些人就出现气喘吁吁的状况。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来,使得肺的运转更困难;同时,肺的活力减弱,呼气之后一些空气会残留在肺里 ......

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