调理肠胃的振动神阙法
胃肠病常常影响人的生活和工作,对于许多饮食不规律的特殊职业者来说更是如此。振动神阙法可以有效调理胃肠功能,对胃肠病患者大有裨益。
◇ 选一空气清新的静室,静心沉气于手掌,使有温热感,双足分八字,抬起两手抱球于胸前3～5分钟,再搓热双掌。
◇ 自然仰卧,手掌对准脐下,至耻骨2/3处。五指撑开呈伞骨状,以指尖扣住肌肤如抓物状。
◇ 掌心贴在皮肤上一起一落,不停地振动,每分钟200次以上,手心如有物相吸,其引力越强越好。施术时皮肤有热感,腹内微鸣是好现象,证明已生效。继而觉腹内有一股气流向中脘、会阴放射,且觉精神松弛,治疗宜持续进行20～30分钟。
【注意】五指应如抓物而非叩击,五指和掌要贴在皮肤上,做好“振颤”动作,所以着重手腕和手指作用,“轻起重放”,振幅愈大效果愈好。此法以上介绍的几个穴位并利用上述特殊手法达到治疗效果。适合于治疗便秘或大便溏稀、胃炎、胃溃疡、结肠炎、便血等病症。, 百拇医药
◇ 选一空气清新的静室,静心沉气于手掌,使有温热感,双足分八字,抬起两手抱球于胸前3～5分钟,再搓热双掌。
◇ 自然仰卧,手掌对准脐下,至耻骨2/3处。五指撑开呈伞骨状,以指尖扣住肌肤如抓物状。
◇ 掌心贴在皮肤上一起一落,不停地振动,每分钟200次以上,手心如有物相吸,其引力越强越好。施术时皮肤有热感,腹内微鸣是好现象,证明已生效。继而觉腹内有一股气流向中脘、会阴放射,且觉精神松弛,治疗宜持续进行20～30分钟。
【注意】五指应如抓物而非叩击,五指和掌要贴在皮肤上,做好“振颤”动作,所以着重手腕和手指作用,“轻起重放”,振幅愈大效果愈好。此法以上介绍的几个穴位并利用上述特殊手法达到治疗效果。适合于治疗便秘或大便溏稀、胃炎、胃溃疡、结肠炎、便血等病症。, 百拇医药