作者简介:孔令谦,四大名医之孔伯华嫡孙,自幼随父临诊,尽得其传。其间,拜著名太极大师孙剑云研习太极之道。创三四五平衡养生之法。“孔伯华中医世家”非物质文化遗产继承人,现任孔伯华养生医馆馆长。

    在太极拳运动中,胸腹开合练习尤为重要,先师孙剑云曾说:“开胸与含胸是一对矛盾,在练习中都要重视,含胸就是胸合背开,开胸就是胸开背和。”中医讲五脏藏于胸腹,经脉源于五脏。而精、气、血是五脏中最宝贵的物质,是生命活动的基础,精、气、血旺盛充盈,则人体健康强壮;按中医五脏各有所主论,心主脉,肝主筋,脾主肉,肺主皮毛,肾主骨,因此五脏若得到养护,则脉筋皮肉骨就可以相应得到养护,由此可见,关注胸腹开合练习可增强太极拳的养生功效 ......