现代人生活节奏快，工作压力大，工作中很多人需要经常熬夜加班，加上平时运动量又比较少，健康长期透支，很容易造成全身脏器功能的降低，其中肾虚是最常见的一种。

    肾虚有阴阳之分

    先天不足、后天失养、过度疲劳、精神紧张、情绪抑郁、睡眠不足、房事不节等原因均可引起肾的精、气、阴、阳的虚衰不足，即引起肾虚，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两种不同的证型，可以从它们所表现出来的不同症状上加以区分。

    肾阴又称“元阴”、“真阴”，是指肾精等维持人体各种机能运动的物质基础，对各脏腑组织起着濡润、滋养的作用。其中所说的肾精是指肾脏所藏之精，从广义来讲可以分先天之精和后天之精；从狭义上来讲就单指先天之精。先天之精禀受于父母，与身俱来 ......