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服药姿势不对药效会大打折扣
http://www.100md.com 2009年12月1日 《中华养生保健》 2009年第12期
     采用正确的服药姿势有利于药物的吸收,否则药效就会大打折扣。

    口服药别躺着吃。大多数口服药坐着或站着吃都可以,服用片剂时要稍稍仰头,而胶囊则相反,要稍稍低头,使胶囊浮在水中,就很容易咽下去了。切不可躺着吃药,服药后也不要马上卧床休息,应该稍微活动一下。

    滴眼药要仰卧。点眼药前应先洗干净手,仰卧,或坐在靠椅上头向后仰,翻开眼睑滴上药水,再闭一会儿眼睛。

    给耳朵用药时,头应侧放。耳朵用药一般分为洗液、治疗药两类。常见的错误姿势为头处于正位。正确姿势是病耳侧向上,先用洗液,滴入后等几分钟,洗净后再滴人治疗药物,每次3~5滴,然后轻轻按一下外耳。

    用喉咙喷雾剂,要深吸气。使用前要摇匀,尽量将痰咳出,缓缓呼气,头稍后倾,舌头向下,双唇紧贴药瓶喷嘴,深吸气的同时按压气雾剂,屏住呼吸约10~15秒,用鼻子呼气,然后用温水清洗口腔。, http://www.100md.com(清 风)