刮痧虽然简便,但也有几条基本手法的规律,以图的方式表现出来,既直观,又好记。

    拿刮板法

    用手掌握着刮板,治疗时,刮板厚的一面对手掌,保健时,刮板薄的一面对手掌。(图1、图2)。

    刮拭方向

    颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭(图3、图4)。

    刮拭角度

    刮板与刮拭方向保持90度到45度进行刮痧(图5、图6)。

    刮拭力度

    刮痧时应用力均匀,包括上下、内外、左右,刮痧部位应尽量拉长。

    补刮、泻刮、平补平泻手法

    补刮、泻刮、平补平泻刮法主要根据刮痧的力量和速度来区分。

    补泻手法简明表

    13种常用刮拭手法

    * 1 * 轻刮法

    初学者常用手法之一。刮痧时刮痧板接触皮肤面积大,移动速度慢或下压刮拭力量小。一般接受者无疼痛或其他不适感觉,多适应于对儿童、妇女、老年体弱者以及面部的保健刮拭。

    * 2 *重刮法

    是一种针对骨关节软组织疼痛性病症所采取的一种手法 ......