神经衰弱使人萎靡不振,神情恍惚,心理和生理的节律完全被打乱,无法正常学习、工作和生活,一些特别严重的病人,甚至由此走上绝路,以极端手段了却自己的生命。在社会竞争日益加剧的情况下,神经衰弱患者呈数量日益增加和日益低龄化等特点。学生因升学压力而患病,职工因就业、升级、下岗、失业等压力患病,商人因生意、市场的变化而患病,甚至股民因股市涨落也患病。面对这一疾患增加的趋势,心理学专家告诫人们应注重心理卫生,防止神经衰弱。

    心理学专家指出,当一个人感觉到自己患上了神经衰弱病症时,往往会进入一种自我强制的心理状态,越想通过人为的努力消除症状,反而越发固定了自己的注意力,症状就会越重。此时,不把注意力集中于这些症状,不去有意识地直接消除症状,反而比较容易摆脱症状。

    有些人一碰到头疼、失眠、记忆力不好等情况,就无端怀疑自己患了神经衰弱,整日忧心忡忡,给学习、工作带来很大影响 ......