□文/[隋]巢元方 解读/ 吴 曦 周 斌

    半身不遂,中医称偏枯病,是由于气血亏虚,致使腠理疏松,卫阳抵御外邪的能力不足。风湿邪气易于乘虚侵入身体一侧。邪气滞留于分肉与腠理之间,就会造成气血凝涩,运行不畅,不能润养肌肤、筋肉等。如果经久不愈,正气便会越来越虚弱,邪气便越来越亢盛,肌肤、筋肉长期失于润养,就会形成偏枯。

    除了常规的治疗外,可以配合以下方法辅助调理,增强内气,祛除病邪。

    补养与宣导法

    ※式1:通天彻地行气 ※

    『 预备式 』

    身体站直,背部靠着墙壁或者其他固定的物体,两脚平行分开,与肩同宽,手臂自然下垂,双手拇指弯曲,其余四指将拇指包住、握紧,两眼微微闭合。然后全身放松,舌抵上腭, 闭口,以鼻缓慢深长地呼吸,自己不能听到呼吸的声音。意识集中在呼吸上,用心体会气息的出入,宁神入静。之后轻轻叩齿36下,舌头再由内到外,从左到右,先上后下地舔舐口唇和牙齿数次,等到津液满口的时候,再分三次慢慢咽下 ......