(九)公主洗面

    ——耳垂按摩法

    〖方法〗双手拇指置耳垂后面作固定,食指指腹置耳垂前面,顺着图示方向均匀按摩整个耳垂部分。按摩耳垂时稍用点力将其往下牵拉,效果更佳。本法主要作用于脸部穴道,又有美容功效,故以公主洗面命名。

    〖功效〗耳垂相当于脸部。包括牙、舌、颔、眼、内耳、面颊、扁桃体。按摩耳垂,对青春痘、雀斑、黄褐斑、牙痛、中耳炎,以及工作过劳、休息不够引起的视力疲劳、视力减退、眼袋浮肿、黑眼圈等,有改善症状和预防发病等作用。经常按摩还能产生养颜、美容和护肤的功效。

    〖应用心得〗耳垂位于耳廓的下三分之一部分,是唯一没有软骨支撑、皮下即是脂肪的结构,因此在自我按摩时需认识此特性 ......