运动虽可强身健体,但患有疾病的人,特别是那些慢性病患者,不适当的运动反而会加重病情。因此,慢性病患者需选择适宜的运动方式。

    ★ 哮 喘

    跑步、球类运动、骑自行车等皆可诱发哮喘,医学上称之为运动性哮喘。而游泳、棒球、散步、太极拳等运动可改善症状,尤其是游泳和散步更为适合。因为游泳时,不会因气温升高而使呼吸道水分减少。游泳时的水平运动还会减轻呼吸道的负担,加上游泳池环境清爽、空气新鲜、负离子多,有利于病情向好的方向转化 ......