一个住在香港沙田的好朋友曾先生,是一个很好的按摩师。他从西医解剖学中体悟出一套“横膈膜按摩法”,可以在一两分钟里改善许多肩颈的酸痛和呼吸不顺的症状。多做几次还能使这种酸痛消失,可以说是一种标本兼治的按摩方法。这个方法简单易学,我学会了之后帮助许多朋友迅速改善了长期困扰的问题。

    中医的三焦包括上焦、中焦、下焦,指的是胸腔和腹腔。三焦经从两手无名指开始,沿着手背通过肩颈直到头部。肩颈的酸痛经常和三焦经有密切的关系,横膈膜则是三焦中最重要的部位,也是许多问题的根源 ......