我们的手部和足部一样,布满了与人体器官紧密相连的经络穴位,当身体某个部位发生异常,手掌的相应部位也会发生变化。而且优势在于,手就像一面镜子可以随时看。“照镜子”——观察手的气、色、形的变化,可以及时了解器官情况,然后发现问题、解决问题,就在你灵活的十指之间。

    健康的手指都一样

    指甲粉红色,有光泽,厚薄适中,软硬适度,不易折断,表面光滑,指甲根部半月形(甲半月,又叫健康圈)呈白色。

    五指养生速查

    手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,大约有99个穴位(区),可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位,几乎可以缓解全身疾病。

    不健康的手指各有不同

    【甲半月颜色】

    灰色:可能精力弱,容易引起贫血、疲倦、乏力。

    粉红:可能脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲亢等病症。

    紫色:容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易出现头晕、头痛、动脉硬化。

    黑色:多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。

    【甲半月面积】

    最好:面积占指甲1/5。

    小于1/5:表示精力不足,肠胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、缩小、消失,应早期预防一些消耗性的疾病、肿瘤、出血等 ......