温灸疗法是祖国传统医学的外治法，使用艾绒或中药，通过刺激穴位来达到调节阴阳、温热散寒、舒经活络、消炎止痛、益寿延年的功效。温灸的方法对治疗风湿、类风湿性关节炎、痛风、肩周炎、急慢性腰腿痛、骨质疏松、软组织损伤等病效果很明显。艾灸法分为两大类：艾炷灸和艾条灸。艾炷灸包括直接灸和隔物灸。

    ◆ 女养卵巢男壮阳 ◆

    古时候的人如果长了脓包，就用艾炷灸，待脓包在高温下迅速消炎，脓包也就治好了。艾炷灸由于温度很高，一般一分钟感觉热得受不了就可以停止，而艾条灸非常温和，大约灸15分钟，始终不会有痛的感觉，非常舒服。

    艾灸对于身体的保健一年四季都很有效。由于艾灸产生的温热会让身体感觉到很舒服，所以冬季前去进行艾灸保健的人很多。比如：女性到了三四十岁后，卵巢开始走下坡路，艾灸保健方法就能够延缓卵巢衰弱，保养卵巢。而对于男性保健来说，主要以补阳为主，通过灸气海、关元、足三里等穴位来起到壮阳的作用。

    ◆ 重要穴位一灸就灵 ◆

    人体的很多穴位对于保健和治病至关重要 ......