管住嘴,不要把血糖“吃”高
春节可以说是糖尿病患者需要面临的一次“严峻考验”,在这个亲朋团聚的日子里,家家都少不了欢宴聚餐,面对丰盛的菜肴,让糖尿病患者的饮食控制增加了不少难度。因此,据临床统计,每年春节长假后因为血糖升高、病情加重而就诊的糖尿病患者明显增多,严重者还出现了糖尿病酮症酸中毒等并发症。所以,糖尿病患者春节期间要管住自己的嘴,不要把血糖“吃”高。合理安排饮食
过年期间合家团圆、高朋满座,糖尿病患者不能因为高兴而忘记自己的病情,该吃多少还得按“总量控制、结构合理”的饮食原则计算着来,千万不能暴饮暴食。菜肴丰富,可减少主食的摄入量,但是不能没有主食,含油量高的菜肴、鸡鸭鱼肉等一定要适量。尽量少吃高脂肪、高能量的零食,比如花生、瓜子、核桃仁、松子、榛子、开心果等含油较多的坚果。血糖稳定的基础上可适量吃些水果 ......
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