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编号:12080570
春天怎样养肝护脾
http://www.100md.com 2011年3月1日 《中华养生保健》 2011年第3期
     春天的时候,时令给你的身体注入了阳气,人的身体有个本能,就是一旦有了动力,它就要冲击身体原来就有的病灶,并将病邪驱赶出境,这就好像勤快的家庭主妇,看到屋子脏乱一定要打扫一样。这种力量是借助肝脏来表现的,春天是肝气最足,肝火最旺的时候,此时的肝脏就像春天的树木正当生叶发芽之机。这时人最容易生气发火,肝胆相表里,肝脏的火气要借胆经的通道才能外发,所以好多人会莫名其妙地感到嘴里发苦,肩膀酸痛,头皮酸痛,乳房及两肋胀痛,臀部及大腿外侧疼痛。

    另外,春天肝火旺,人体的阳气开始不断的向外宣发,皮肤毛孔也舒张开放,这时最易感受风寒,所以说“春捂秋冻”是很有道理的。很多人这时不注意保暖,一旦着凉就会犯咳喘病,尤其是夜里咳嗽不止。肺脏在中医里属金,正好抑制肝火(肝属木)的宣发(金克木) ......

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