作者简介：赵红军，陕西中医学院毕业，中医执业医师，陕西省中医药研究会门诊部专家。从事中医针灸临床近20年，对多种疾病的治疗有独到之处。擅长中风后遗症偏瘫的治疗，可使患者在一次针刺后瘫痪肢体即可活动，为针法一绝。作者将他的临床经验，用通俗易懂的语言，汇编为《和谐养生——中医不是传说》一书，由学苑出版社社出版。

    老子讲“上善若水”，中医认为水是生命之本、“百药之首”，与人的健康息息相关。医圣张仲景在《伤寒杂病论》中说：“水入于经，其血乃成，谷入于胃，脉道乃成，水之于人，不亦重乎”。孙思邈的《千金方》里有一篇“服水经”，专门传授饮水的养生之道 ......