最美新娘中医美容秘方
生命中最重要的时刻，就是在红地毯上，和他手挽手，走向幸福。此时的你，一定不想带着众多的面部肌肤问题面对他吧？那么不如让中医给你制订一个内外兼修的美颜计划，修炼出这个重大日子里的美丽新娘。
很多人一提到汉方，就想起中药。其实汉方这个名词是日本和韩国对传入他们国家的中国医术的统称，也就是我们所说的中医，是真正的中国人的宝贝。既然是中医，肯定不仅仅包括中药，还包括中医用到的刮痧、针、灸、按摩、食疗等一些方法。最重要的是，中医讲究“辨证施治”，在中医看来，每个人的个体是不一样的，必须根据每个人的年龄、体质、环境、心情、饮食等等来制定养生和治疗方法。所以，我们下面给出的一些建议，虽然是大部分人都可以使用，但是毕竟有一些是药物，会产生一定的药效，因此使用前，一定要找中医师咨询清楚，才可尝试。
祛黄
【秘方】桃花茶
我们中国人最向往的肌肤就是“肤如凝脂”，如果我们仔细观察凝固后的动物油，就会发现，白中隐隐透着粉，细腻而润滑。对于没有大的皮肤问题、肤色偏黄的新娘来说，常饮桃花茶，不但能“令人洁白悦泽”，还可“颜色红润”(唐·孙思邈《备急千金要方》)。
, http://www.100md.com
【原料】桃花10克。
【用法】中医古籍上记载，将桃花阴干后捣碎，筛好后和在煮好的白米粥里服用。现在不用那么麻烦了，我们能很方便地买到桃花茶，每天上班时取七八朵，放在白瓷杯里用约80度的水泡开，水变温后还可以加点蜂蜜。一天一杯，伴随淡淡的桃花香，你的面色也渐渐由暗黄变得红润。
净肤
【秘方】杏仁面膜
肤色不匀让人看起来非常尴尬，虽然有BB霜等各种粉底液打掩护，但终究掩盖不了暗淡无光的面色。下面这款麝香面膏可是大有来头，出自宋太宗亲自撰序的《太平圣惠方》，这本书是当时官方出版的医学大作。当时的中国可不像西方言必称知识产权保护，唯恐别人得到自己的医术，而是非常大方地将这本书赠送给高丽，也就是现在的朝鲜和韩国，后来又传到日本。有意思的是，这样一本极其重要的医学著作里，居然还有关系到女人美容的药方，现在看起来，有点像当时的国家推广护肤品。
, 百拇医药
【原料】杏仁150克，鸡蛋清1个
【用法】杏仁先用晾温的温水(不要用热水兑生水的办法)泡约2个小时，剥去皮后，用榨汁机榨成稠汁，用瓷瓶储存好。每天晚上用1个鸡蛋清调均后，薄薄地涂在脸上，微干后洗去，再进行例行的护肤保养。《太平圣惠方》上记载“不过三五度即效”，现在很多的杏仁面膜都来源于此。
祛痘
【秘方】桃仁山楂粥
一般长痘痘都是体内有热，又有瘀，导致经络不通造成的。中医用针和灸的方法对祛痘和痘印非常有效。如果再配合吃一些有清热活血化瘀作用的桃仁山楂粥，效果就更好了。
【原料】桃仁、生山楂、贝母各9克，荷叶半张，粳米60克。
【用法】桃仁、生山楂、贝母、荷叶药店都有，生山楂有的超市和农贸市场也有卖，粳米就是我们平时吃的大米。桃仁山楂粥的做法很简单，把这四味药加1升水，大火煮开后用小火煮30分钟，倒出药汁煮粳米，每天晚上喝一碗，配合针灸，大概两周就有非常明显的效果。
, http://www.100md.com
祛斑
【秘方】宫女祛斑方
除了雀斑与遗传因素有关，只能淡化，没办法清除以外，因日晒导致的晒斑、气血不调导致的黄褐斑都能在一个月经周期里见到明显效果。下面这个小方子可以既美味，又美容。
【原料】陈皮30克、冬瓜仁50克、桃花40克
【用法】所有药研成细末后，用玻璃瓶或瓷瓶储存，每天取一瓷勺，用糯米酒送服。糯米酒超市有售，或者用醪糟。如果想更白，可加大冬瓜仁的量，如果想面色红润，可以加大桃花的量。虽然只有三味药，但是功效却不小。陈皮理气，冬瓜仁祛痰利尿排毒，桃花化瘀养颜。一果一仁一花，如同打开了女性身体里的气机，祛斑自然不在话下。
【专家提醒】用这个方法时，一定要避免太阳直射，尽量用对皮肤刺激小的天然护肤品，少用或不用彩妆。
, 百拇医药
紧致
【秘方】乌发白面法
中医虽然不推崇磨骨削颌的尖下巴，但有很多按摩和刮痧方法，结合经络、穴位的运用，可以让面部及颈部皮肤更加紧致、有弹性，下面这个乌发白面法非常简便，在家看电视、听音乐，甚至工作期间休息时，用两三分钟就可以做到。
【方法】乌发白面法在药王孙思邈《千金翼方》里有记载，分为两步。第一步，用双手轻轻摩擦双耳，牵拉耳朵及头发，“则面气通流”，其实是刺激头部和耳朵上的穴位，使面部气血通畅。第二步，双掌对搓搓热，从上向下干洗脸14次，加速气血运行。书里记载是早上起床后，坐在床上，平静以后来做这两步，其实我们可以把这个方法运用到任何适宜的时间和场合。
【专家提醒】文中提到的几味中药都比较平和，一般不会引起过敏，但毕竟是药物，如有过敏，一定停止使用。有过敏史的新娘，在医生允许后，可以将上述药物减半，试用后再长期坚持。一般两周就能看出明显效果。
, 百拇医药
链接
中医专家健康答疑
Q：用中医药的方法来打造美丽新娘，一般需要多少时间？
A：最好准备三个月左右的时间。一般来说，女性都是以月经周期为治疗周期，一个周期效果就比较明显，三个周期时间比较充裕，效果会更加巩固。
Q：看中医时，有哪些注意事项？
A：首先，我们都知道，有种说法叫“素面看中医”。中医要望闻问切，望，包括望脸色，所以看中医时不要化彩妆，也不要抹唇膏。其次，要告知医生自己的过敏史、已患疾病。再次，平时要留意观察月经。月经是女性健康的重要信号。除了月经周期以外，还应当留意月经量、颜色、有没有血块、是否痛经、是否腰酸、是否伴随腹泻，经期是否乳房胀痛，睡眠如何，有没有情绪波动等这些细节。这些对医生的诊断都非常有帮助。
, http://www.100md.com
Q：来月经的时候，能进行针灸治疗吗？
A：医生治疗前都会号脉诊断，是否来月经可以通过脉诊诊断出来，也可通过问诊问出来。一般来说，来月经时是可以进行治疗的，但是有一定的禁忌。比如痛经的时候，针三阴交穴能有效缓解痛经，但月经量大时，却不能针这个穴位。医生会对穴位的配伍和手法有所把握。
Q：除了在医院接受治疗，有没有一些简便的方法适合在家操作？
A：面部刮痧的方法可以在家操作，不方便用刮痧板时，可以用手来代替。方法很简单，我们脸上有几个美容穴位，印堂穴、太阳穴、颧髎穴、四白穴，可以用手指肚轻轻按摩，眼周和口周是轮匝肌，我们用打圈的方法来按摩。另外，可以用提拉的方法来达到瘦脸的目的，比如，从攒竹穴向头维穴方向提拉，可以作用于面部，沿耳朵后面的翳风穴向颈后提拉，可以收紧下颌部的皮肤。
Q：饮食上有哪些建议呢？
, http://www.100md.com
A：饮食一定要清淡，不要吃油炸、油腻、高热量的食品，尤其是长痘痘的准新娘。另外，中医里讲的热性和发物，也不要吃。像羊肉、香菜、烧烤等，尤其是一些甜的食品，蛋糕、冰激淋等一定要忌口。每天多吃一些含维生素C的水果和蔬菜，持之以恒，对于美白非常有好处。
Q：对准新娘的作息有哪些建议？
A：作息上大家只要记住，要做“睡美人”、“水美人”和“顺美人”。一般准备结婚时，新人都很操劳，这个时期一定要保证高质量的睡眠，即做“睡美人”。另外一定要及时补充水分，饮用水可以用含维生素C的水果榨汁，也要喝适量白开水。另外要用有补水作用的护肤品。很多人在做新娘前会更换高档护肤品，以期达到更好的效果，其实这非常不明智。此时所用护肤品，不宜换品牌，以免引起过敏，短期内无法修复，得不偿失。
“顺美人”有两层含义，一是指要保持心情愉悦，中医认为情绪对身体有非常大的影响，而且，很多黄褐斑都是由于情绪抑郁引起，所以，有美丽的心情才有美丽的新娘。二是指要保持二便通畅。很多长痘痘的人都有便秘的问题，就是因为大便不通，使身体堆积了毒素，反映到皮肤上就是痤疮。但是，便秘不能都用清肠通便的方法来解决，中医针对便秘也分不同的类型，千万不能自行用药，以免产生更加严重的后果。, 百拇医药(胡树)
很多人一提到汉方，就想起中药。其实汉方这个名词是日本和韩国对传入他们国家的中国医术的统称，也就是我们所说的中医，是真正的中国人的宝贝。既然是中医，肯定不仅仅包括中药，还包括中医用到的刮痧、针、灸、按摩、食疗等一些方法。最重要的是，中医讲究“辨证施治”，在中医看来，每个人的个体是不一样的，必须根据每个人的年龄、体质、环境、心情、饮食等等来制定养生和治疗方法。所以，我们下面给出的一些建议，虽然是大部分人都可以使用，但是毕竟有一些是药物，会产生一定的药效，因此使用前，一定要找中医师咨询清楚，才可尝试。
祛黄
【秘方】桃花茶
我们中国人最向往的肌肤就是“肤如凝脂”，如果我们仔细观察凝固后的动物油，就会发现，白中隐隐透着粉，细腻而润滑。对于没有大的皮肤问题、肤色偏黄的新娘来说，常饮桃花茶，不但能“令人洁白悦泽”，还可“颜色红润”(唐·孙思邈《备急千金要方》)。
, http://www.100md.com
【原料】桃花10克。
【用法】中医古籍上记载，将桃花阴干后捣碎，筛好后和在煮好的白米粥里服用。现在不用那么麻烦了，我们能很方便地买到桃花茶，每天上班时取七八朵，放在白瓷杯里用约80度的水泡开，水变温后还可以加点蜂蜜。一天一杯，伴随淡淡的桃花香，你的面色也渐渐由暗黄变得红润。
净肤
【秘方】杏仁面膜
肤色不匀让人看起来非常尴尬，虽然有BB霜等各种粉底液打掩护，但终究掩盖不了暗淡无光的面色。下面这款麝香面膏可是大有来头，出自宋太宗亲自撰序的《太平圣惠方》，这本书是当时官方出版的医学大作。当时的中国可不像西方言必称知识产权保护，唯恐别人得到自己的医术，而是非常大方地将这本书赠送给高丽，也就是现在的朝鲜和韩国，后来又传到日本。有意思的是，这样一本极其重要的医学著作里，居然还有关系到女人美容的药方，现在看起来，有点像当时的国家推广护肤品。
, 百拇医药
【原料】杏仁150克，鸡蛋清1个
【用法】杏仁先用晾温的温水(不要用热水兑生水的办法)泡约2个小时，剥去皮后，用榨汁机榨成稠汁，用瓷瓶储存好。每天晚上用1个鸡蛋清调均后，薄薄地涂在脸上，微干后洗去，再进行例行的护肤保养。《太平圣惠方》上记载“不过三五度即效”，现在很多的杏仁面膜都来源于此。
祛痘
【秘方】桃仁山楂粥
一般长痘痘都是体内有热，又有瘀，导致经络不通造成的。中医用针和灸的方法对祛痘和痘印非常有效。如果再配合吃一些有清热活血化瘀作用的桃仁山楂粥，效果就更好了。
【原料】桃仁、生山楂、贝母各9克，荷叶半张，粳米60克。
【用法】桃仁、生山楂、贝母、荷叶药店都有，生山楂有的超市和农贸市场也有卖，粳米就是我们平时吃的大米。桃仁山楂粥的做法很简单，把这四味药加1升水，大火煮开后用小火煮30分钟，倒出药汁煮粳米，每天晚上喝一碗，配合针灸，大概两周就有非常明显的效果。
, http://www.100md.com
祛斑
【秘方】宫女祛斑方
除了雀斑与遗传因素有关，只能淡化，没办法清除以外，因日晒导致的晒斑、气血不调导致的黄褐斑都能在一个月经周期里见到明显效果。下面这个小方子可以既美味，又美容。
【原料】陈皮30克、冬瓜仁50克、桃花40克
【用法】所有药研成细末后，用玻璃瓶或瓷瓶储存，每天取一瓷勺，用糯米酒送服。糯米酒超市有售，或者用醪糟。如果想更白，可加大冬瓜仁的量，如果想面色红润，可以加大桃花的量。虽然只有三味药，但是功效却不小。陈皮理气，冬瓜仁祛痰利尿排毒，桃花化瘀养颜。一果一仁一花，如同打开了女性身体里的气机，祛斑自然不在话下。
【专家提醒】用这个方法时，一定要避免太阳直射，尽量用对皮肤刺激小的天然护肤品，少用或不用彩妆。
, 百拇医药
紧致
【秘方】乌发白面法
中医虽然不推崇磨骨削颌的尖下巴，但有很多按摩和刮痧方法，结合经络、穴位的运用，可以让面部及颈部皮肤更加紧致、有弹性，下面这个乌发白面法非常简便，在家看电视、听音乐，甚至工作期间休息时，用两三分钟就可以做到。
【方法】乌发白面法在药王孙思邈《千金翼方》里有记载，分为两步。第一步，用双手轻轻摩擦双耳，牵拉耳朵及头发，“则面气通流”，其实是刺激头部和耳朵上的穴位，使面部气血通畅。第二步，双掌对搓搓热，从上向下干洗脸14次，加速气血运行。书里记载是早上起床后，坐在床上，平静以后来做这两步，其实我们可以把这个方法运用到任何适宜的时间和场合。
【专家提醒】文中提到的几味中药都比较平和，一般不会引起过敏，但毕竟是药物，如有过敏，一定停止使用。有过敏史的新娘，在医生允许后，可以将上述药物减半，试用后再长期坚持。一般两周就能看出明显效果。
, 百拇医药
链接
中医专家健康答疑
Q：用中医药的方法来打造美丽新娘，一般需要多少时间？
A：最好准备三个月左右的时间。一般来说，女性都是以月经周期为治疗周期，一个周期效果就比较明显，三个周期时间比较充裕，效果会更加巩固。
Q：看中医时，有哪些注意事项？
A：首先，我们都知道，有种说法叫“素面看中医”。中医要望闻问切，望，包括望脸色，所以看中医时不要化彩妆，也不要抹唇膏。其次，要告知医生自己的过敏史、已患疾病。再次，平时要留意观察月经。月经是女性健康的重要信号。除了月经周期以外，还应当留意月经量、颜色、有没有血块、是否痛经、是否腰酸、是否伴随腹泻，经期是否乳房胀痛，睡眠如何，有没有情绪波动等这些细节。这些对医生的诊断都非常有帮助。
, http://www.100md.com
Q：来月经的时候，能进行针灸治疗吗？
A：医生治疗前都会号脉诊断，是否来月经可以通过脉诊诊断出来，也可通过问诊问出来。一般来说，来月经时是可以进行治疗的，但是有一定的禁忌。比如痛经的时候，针三阴交穴能有效缓解痛经，但月经量大时，却不能针这个穴位。医生会对穴位的配伍和手法有所把握。
Q：除了在医院接受治疗，有没有一些简便的方法适合在家操作？
A：面部刮痧的方法可以在家操作，不方便用刮痧板时，可以用手来代替。方法很简单，我们脸上有几个美容穴位，印堂穴、太阳穴、颧髎穴、四白穴，可以用手指肚轻轻按摩，眼周和口周是轮匝肌，我们用打圈的方法来按摩。另外，可以用提拉的方法来达到瘦脸的目的，比如，从攒竹穴向头维穴方向提拉，可以作用于面部，沿耳朵后面的翳风穴向颈后提拉，可以收紧下颌部的皮肤。
Q：饮食上有哪些建议呢？
, http://www.100md.com
A：饮食一定要清淡，不要吃油炸、油腻、高热量的食品，尤其是长痘痘的准新娘。另外，中医里讲的热性和发物，也不要吃。像羊肉、香菜、烧烤等，尤其是一些甜的食品，蛋糕、冰激淋等一定要忌口。每天多吃一些含维生素C的水果和蔬菜，持之以恒，对于美白非常有好处。
Q：对准新娘的作息有哪些建议？
A：作息上大家只要记住，要做“睡美人”、“水美人”和“顺美人”。一般准备结婚时，新人都很操劳，这个时期一定要保证高质量的睡眠，即做“睡美人”。另外一定要及时补充水分，饮用水可以用含维生素C的水果榨汁，也要喝适量白开水。另外要用有补水作用的护肤品。很多人在做新娘前会更换高档护肤品，以期达到更好的效果，其实这非常不明智。此时所用护肤品，不宜换品牌，以免引起过敏，短期内无法修复，得不偿失。
“顺美人”有两层含义，一是指要保持心情愉悦，中医认为情绪对身体有非常大的影响，而且，很多黄褐斑都是由于情绪抑郁引起，所以，有美丽的心情才有美丽的新娘。二是指要保持二便通畅。很多长痘痘的人都有便秘的问题，就是因为大便不通，使身体堆积了毒素，反映到皮肤上就是痤疮。但是，便秘不能都用清肠通便的方法来解决，中医针对便秘也分不同的类型，千万不能自行用药，以免产生更加严重的后果。, 百拇医药(胡树)