五更泻怎么办
 |
肾阳虚而不能温煦脾胃，胃肠消化吸收功能低下，黎明之前，阳气未复且阴气较盛，故脐腹作痛，肠鸣泄泻。中医称“五更泻”。
【自测要点】晨起泄泻，脐腹凉痛，喜暖喜按，畏寒肢冷，腰膝酸软，神疲乏力，腹痛即泻，泻后痛止。
脾肾阳气不足的人，身体容易受凉，应特别注意腹部的保暖，要适度运动和增加营养，增强机体的抗病能力。
【处方】脾肾阳虚的泄泻，治疗必须从温补脾肾、固肠止泻着手，方用四神丸加味。
【食疗】虚寒泻可饮淡姜米汤以振奋脾阳，调和胃气。切忌食生冷、油腻食物。可食荔核大米粥(干荔核15枚，山药15克，莲子肉15克，粳米50克，同熬粥，作早晚餐服食)，以补肾健脾，温阳散寒。补骨脂蛋(鸡蛋3枚、补骨脂30克、肉豆蔻15克，先将鸡蛋用清水煮一沸，捞出打破外皮，与补骨脂、肉豆蔻同煮15分钟即可)，能温肾暖脾，固肠止泻，宜趁热食鸡蛋。
【按摩】按揉大肠俞、足三里、复溜，并灸命门、神阙等穴，能温肾健脾，补充人体的阳气，加速疾病的康复。一般每日1次，10日为1疗程。
(地址：246121 安徽省怀宁县吸血虫防治站), http://www.100md.com(王维恒)