又到夏天，四季里最适宜养心的季节，如何平衡“劳心”与“养心”呢？

    中医认为，心为君主之官，主神明，主血脉，是生命活动的主宰。在心的统领之下，各脏腑协调，共同维持人体正常功能，才能健康长寿。假使喜怒不节、悲忧过度、情志活动异乎寻常，就可导致脏腑气血功能紊乱而引起疾病，损伤形体，使人早衰折寿。例如，思虑过度，可以伤人心神，以致心气郁结，胸闷不畅，进一步耗伤心血，血不养心，发生心悸、恍惚、失眠、多梦；情志抑郁，可使肝失疏泄，气机不舒，以致胸胁疼痛，郁郁寡欢，进一步气郁化火，性情急躁，容易发怒，甚至使精神失常；劳神过度 ......