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编号:12088983
心劳与养心
http://www.100md.com 2011年7月1日 《中华养生保健》 2011年第7期
     又到夏天,四季里最适宜养心的季节,如何平衡“劳心”与“养心”呢?

    中医认为,心为君主之官,主神明,主血脉,是生命活动的主宰。在心的统领之下,各脏腑协调,共同维持人体正常功能,才能健康长寿。假使喜怒不节、悲忧过度、情志活动异乎寻常,就可导致脏腑气血功能紊乱而引起疾病,损伤形体,使人早衰折寿。例如,思虑过度,可以伤人心神,以致心气郁结,胸闷不畅,进一步耗伤心血,血不养心,发生心悸、恍惚、失眠、多梦;情志抑郁,可使肝失疏泄,气机不舒,以致胸胁疼痛,郁郁寡欢,进一步气郁化火,性情急躁,容易发怒,甚至使精神失常;劳神过度 ......

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