练习嘘字诀，能够疏肝理气，可以防治双目干涩，对于防治肝肿大、食欲不振、消化不良、头晕目眩、青光眼等眼部疾病都有一定的积极作用。

    俗话说“耳听为虚，眼见为实”，这是有道理的，对于一件事，道听途说当然不可信，只有亲眼所见，经过自己的分析决断，才能够判定是虚妄还是事实，我们平时读小说也经常看到这样描写书中的人物，如“双目炯炯有神”，“一双眼睛如鹰隼般锐利”，这是精气内充，双目健康的表现，只有双目健康，我们才能排除单凭耳听的虚假，对亲眼所见的事物做出正确的判断。可是现实生活中有些病痛对我们的双眼健康造成了极大的威胁，如双目干涩，他还会引起双眼疲劳、甚至视物模糊及视力下降，这种病让我们无法欣赏丰富多彩的生活，陷入郁郁寡欢的情绪当中，这将是多么残酷的一件事。那么，我们有没有一种养生功法能够防治青光眼呢？六字诀中的嘘字诀就对防治双目干涩有着积极意义。

    嘘(读音为虚)字诀 ......