崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。足踝扭伤是踝关节受牵拉超出正常活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。

    人们在日常生活中，走路散步、登山跑步、上下楼梯，稍不留神就可能崴脚。特别是在冬天，人的活动减少，肢体有些僵硬，平时走路都有可能崴脚。

    对于崴脚的原因现在医学研究观点有两种说法比较流行：

    一是“本体感受器失灵说”。本体感受器是位于肌肉、肌腱和关节内的感受器，感受身体在空间运动和位置的变更，向中枢提供信息的装置，如肌梭和腱梭。由于外伤的原因导致本体感受器传导不敏感 ......