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编号:12130054
驱除关节病痛,筑起健康关节
http://www.100md.com 2011年10月1日 《中华养生保健》 2011年第10期
     关节疼痛在当下似乎已不只是中老年人的专利,如今,类风湿关节炎患病人群年轻化,颈椎病越来越青睐青年人,痛风这种“富贵病”也随着人们饮食结构的变化而逐渐增多,“五十肩”再常见不过,风寒湿在空调和冷饮时代使本已劳损的脊柱“雪上加霜”,关节酸胀疼痛在所难免……形形色色的关节痛困扰着人们,关节健康已成为大众健康问题,正确使用和保养我们的关节尤为重要。

    *什么是关节*

    骨与骨之间的连结装置称为骨连结,人类的骨连结有直接连结和间接连结两种,间接连结又称关节,其特点是两骨之间借膜性囊互相连结,其间具有腔隙及滑液,有较大的活动性。关节的主要结构包括关节囊、关节面和关节腔。关节囊附着在关节外面,两骨互相接触的光滑面称为关节面,关节内的空腔部分为关节腔。正常时,关节腔内有少量液体起润滑作用。关节发生病变时,关节腔内液体增多,形成关节积液和肿大。关节周围附着许多肌肉,当肌肉收缩时,关节可作伸和屈、外展和内收以及旋内和旋外等运动。

    中医学中“关节”一词出自《灵枢·官针》:“病水肿不能通关节者。”即骨与骨相接之处,有屈曲伸展并旋转活动功能者,称为关节。如肩关节、肘关节、髋关节、指(趾)关节等等,另有不能屈伸旋转活动者则为不动关节 ......

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