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编号:12130023
三花止痛粥,缓解痛经好帮手
http://www.100md.com 2011年10月1日 《中华养生保健》 2011年第10期
     作者简介:吴大真,主任医师、教授,研究生导师。北京市政协委员,中国保健协会副理事长,中国保健协会科普教育分会会长,中国保健养生协会会长,北京国际医药促进会副会长。早年毕业于北京中医学院,师承中医泰斗秦伯未先生,对祖国医学有精湛的造诣。现为北京电视台《养生堂》中医养生专家,中央电视台《健康早班车》专家顾问团成员,北京大医堂养生机构首席专家。

    月经可以说是女性的“老朋友”了,不论寒来暑往,不分任何场合,它都会不请自来。但这位老朋友一点也不友善,每个月定期来做客时,总会让不少女性饱受折磨。这种折磨往往来自于痛经。

    许多女性有曾有过痛经的体验,而对于一部分女性来说,痛经更像是一个定时闹钟,每次月经到来时,它都会准时响起,让人苦不堪言。痛经虽然不能致命,但疼起来却感觉要命一般,实在难以忍受。

    痛经是妇科常见病之一,中医又将它称之为“经行腹痛”。痛经到底是如何引起的呢?从中医上来看,可以分为两种情形:一种是“不通则痛”,这是由于气血阻滞、运行不畅而引起的,另一种是“不荣则痛”,就是身体过于虚弱,气血亏虚,胞宫失于荣养而导致痛经。正如张景岳在《景岳全书·妇人规》中所说:“行经腹痛,证有虚实。实者,或因寒滞,或因血滞,或因气滞;虚者,有因血虚,有因气虚。”

    引起痛经的原因主要有以下几个方面:

    一、肝气不舒 ......

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