【作者简介】

    贺娟，北京中医药大学教授，医学博士，硕士生导师，国医堂主任医师，现任北京中医药大学基础医学院副院长，中华中医药学会内经学分会秘书长。

    虽然过饥过饱都可以导致疾病的发生，但《黄帝内经》更侧重于饮食过饱对人体健康的影响。同时，从实际情况来看，因为吃不饱、营养缺乏而导致的病症确实不多见了，特别是在城镇居民中，饮食所致疾病多数是过食所致，也就是说，疾病多数是撑出来。

    ※ 哪些疾病与饮食过量有关 ※

    ☆ 怠惰乏力

    摄入食物过多，胃肠道消化食物就会耗费大量的气血，人体其他组织反而会营养不良，很多人都有餐后容易困倦的体验，这是大脑血液供应不足的表现。所以，很多体形肥胖、饮食无度的人，不但没有表现出营养充足的精力充沛、活力四射的状态，反而呈现出懒惰、倦怠、有气无力的样子。这是由于人体气血长期聚集在胃肠道消化食物，人体其他部位的脏腑组织气血供应反而不足。

    ☆ 胃肠疾病

    由于不断的、大量的进食 ......