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《中华养生保健》
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2012年第1期
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编号:
12180188
胃下垂试试仰卧起坐
http://www.100md.com
2012年1月1日
《中华养生保健》
2012年第1期
胃下垂
的治疗,要以康复锻炼和
饮食
调节为主。着重锻炼腹肌,可采取仰卧起坐的方法,每日做3—5次,以有累感为止。饮食要少食多餐,选择易消化并
营养
丰富的
食物
,如
牛奶
、
鸡蛋
等。餐后,应左侧卧或仰卧,休息45分钟至1小时,以减轻胃的负担。尽量减少站立,避免
过度劳累
。
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如有
食欲不振
、
消化不良
者,可服多酶片、
酵母
片助消化;有
腹胀
、
恶心
症状
者,可服用吗丁啉、为力苏以增加胃的动力,促进胃蠕动。
(任宏宇)
http://www.100md.com/html/paper/1009-8011/2012/01/61.htm