肾藏精，主骨，生髓，血可以生精养骨。如果天生禀赋不足，肾气虚，血也少，骨不得养，个头就长不高。有些家长个头并不矮，生出的孩子却长不高，原因就在于家长把这种肾虚血少的体质遗传给了孩子，所以为了有一个健康的宝宝，女性朋友一定要注意养好肾。

    “妇人以血为本”， 经、带、胎、产、哺乳，样样都离不开血，可以说一生都在打一场关于“血”的持久战。然而女性血多血少关乎的并不只是自己的健康，影响到的还有她们的下一代，就比如说孩子的身高。

    为什么母亲血不足也会影响到孩子的身高呢？这是因为，人体气血的充盛与否，与肾的关系非常大。中医认为，肝属木，主藏血；肾属水，主藏精，主骨生髓。其中肝肾同源，精血之间可以相互滋生转化。我们现在都说骨髓能造血，其实就是中医里说的“精能化血”。《张氏医通》里说的“血之源头在乎肾”，以及《景岳全书·血证》讲到的“血即精之类也” ......