月经过多时,来碗槐花粥
吴大真，主任医师、教授，研究生导师。北京市政协委员，中国保健协会副理事长，中国保健协会科普教育分会会长，中国保健养生协会会长，北京国际医药促进会副会长。早年毕业于北京中医学院，师承中医泰斗秦伯未先生，对祖国医学有精湛的造诣。现为北京电视台《养生堂》中医养生专家，中央电视台《健康早班车》专家顾问团成员，北京大医堂养生机构首席专家。本文选自其畅销著作《吴大真私房养颜经》一书。
说到红楼梦中争强好胜之人，非王熙凤莫属了。她精明能干，有着一颗永不服输的心，但这也为她埋下了祸根。在第五十五回中讲，王熙凤因为操劳过度流产了。在家调养期间，仍不忘筹划计算。身体更加亏虚，一月之后，又添了“下红之症”。调养数月，才渐渐止住。而第七十四回中，王熙凤受王夫人指派，查抄大观园后，夜里连起来几次，下面淋血不止。凤姐终因过于操劳，病情加重，已经由之前的月经不干净发展成了血崩。凤姐的身体也一日不如一日。王熙凤机关算尽，却难过自己身体这一关。
什么是血崩呢？竟然能刚强的王熙凤都能受到如此摧残。血崩是中医上的称呼，它类似于月经过多，只是有时在非经期出现，量也特别多，如同决堤的河流般，倾泻不止。部分女性应该有过月经过多的经历，月经周期倒也正常，但是经量特别多或者经期比较长。
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如何判断月经是否过多呢？我们以月经期间卫生巾的使用量来推断，每包卫生巾以10片计算，平均每天更换四次，正常的用量是每个周期2包左右就足够了。如果你每次用3包以上，而且更换掉的卫生巾都是湿透的，甚至残留有淤积的血块，就属于月经过多了。由于月经周期较为规律，许多女性并没有把它当成一回事，其实月经过多也是一种病，它表明你的身体出现某种故障了。
那么为什么会出现月经过多的现象呢？中医认为，造成月经过多的原因主要有以下几个方面。
一、血热。女性的心思比较细腻敏感，感情世界丰富，容易多愁善感，心情抑郁较为常见。经常郁郁寡欢，会导致肝气郁结，久而久之，郁而化热，导致血分蕴热，血热迫血妄行。有些女性本来是阳盛体质，平时还喜欢吃一些辛辣上火的食物，热邪侵扰冲脉和任脉，冲任不固，导致经行量多。
二、气虚。平时身体虚弱或者思虑过多，导致脾气受损，中气不足，统摄无权。气虚不能统血，血液妄行，引起月经过多。
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三、血瘀。长期心情郁闷，导致肝郁气滞，气为血帅，日久不解，必然致使体内瘀血停聚。或者寒气入体，寒凝血聚，瘀血积于冲脉和任脉，瘀血不去，新血就不得归经，以致于月经过多。
如何来正确地区分月经过多是属于血热、气虚，还是血瘀呢？方法很简单，根据月经的颜色和质地就可以轻松区别。色鲜红或深红，质地黏稠者，多属血热；色淡质稀者，为气虚；色紫暗有血块，伴有腹痛者多为血瘀。
三者在治疗方法上除了将调经止血作为基本原则外，血热型要清热凉血，气虚型应该补气摄血，血瘀型则应活血化瘀。
我在这里重点讲一下血热引起月经过多的治疗方法。准备槐花30克，粳米60克。槐花用水清洗一下，放入锅内，倒入适量的水，煎取汁液。粳米淘洗干净后，加水煮粥，粥开后，倒入槐花汁，粥熟后即可食用。我这里用的是槐花的干品，如果是新鲜的槐花，可以在清洗干净后，待粥快熟时，投入锅中，轻轻搅拌，直至粥成。
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“槐林五月漾琼花，郁郁芬芳醉万家，春水碧波飘落处，浮香一路到天涯。”槐花极具观赏价值，每年春夏之交，一簇簇洁白的槐花挂满枝头，如同一个个精灵在枝间翩然起舞，不仅给人们带来了一树的浓香，更是一场视觉的盛宴。
槐花不仅可以观赏，更可以吃。我国民间素有吃槐花的习俗。槐花盛开时，人们采摘盛开的新鲜花瓣，将其做汤、焖饭、炒菜、包成饺子、蒸成糕点，风味绝佳。轻轻地尝一口，甘甜滑润，满嘴留香，回味悠远绵长。用槐花制成的蜂蜜也受到了市场的热捧。不过，要采摘新鲜的槐花，最好是去乡村。城市虽然也有不少槐树，但城市里的空气污染相对较重，而且为了防止害虫侵袭槐树，影响城市的美观，许多槐树上被喷洒了不少的农药，尽管城市里的槐花仍然洁白如玉、芳香诱人，但已经受到了严重的污染，如果食用，反而有损健康。
槐花不光是一道美味，它的药用价值也是非常高的。槐花性寒，入血敛降，体轻微散，有清热泻火、凉血止血的功效，因其性下行，故而尤其适用于身体下部各种血热出血之症，如便血、尿血、崩漏、月经过多。清代的《本草易读》记载，槐花不仅能“治五种痔疮，解一切血症”，而且对于“肠风泻血，吐衄崩漏”的治疗也能起到立竿见影的效果。
槐花凉血止血的功效十分突出，对于血热引起的月经过多有很好的治疗效果，如果您有这种症状，不妨熬上一碗槐花粥，不仅能感受醉人花香，更能在花香中治好您的病。当然，如果在服用后依然不见效果，则需去医院诊治了，以免延误了病情。, 百拇医药
说到红楼梦中争强好胜之人，非王熙凤莫属了。她精明能干，有着一颗永不服输的心，但这也为她埋下了祸根。在第五十五回中讲，王熙凤因为操劳过度流产了。在家调养期间，仍不忘筹划计算。身体更加亏虚，一月之后，又添了“下红之症”。调养数月，才渐渐止住。而第七十四回中，王熙凤受王夫人指派，查抄大观园后，夜里连起来几次，下面淋血不止。凤姐终因过于操劳，病情加重，已经由之前的月经不干净发展成了血崩。凤姐的身体也一日不如一日。王熙凤机关算尽，却难过自己身体这一关。
什么是血崩呢？竟然能刚强的王熙凤都能受到如此摧残。血崩是中医上的称呼，它类似于月经过多，只是有时在非经期出现，量也特别多，如同决堤的河流般，倾泻不止。部分女性应该有过月经过多的经历，月经周期倒也正常，但是经量特别多或者经期比较长。
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如何判断月经是否过多呢？我们以月经期间卫生巾的使用量来推断，每包卫生巾以10片计算，平均每天更换四次，正常的用量是每个周期2包左右就足够了。如果你每次用3包以上，而且更换掉的卫生巾都是湿透的，甚至残留有淤积的血块，就属于月经过多了。由于月经周期较为规律，许多女性并没有把它当成一回事，其实月经过多也是一种病，它表明你的身体出现某种故障了。
那么为什么会出现月经过多的现象呢？中医认为，造成月经过多的原因主要有以下几个方面。
一、血热。女性的心思比较细腻敏感，感情世界丰富，容易多愁善感，心情抑郁较为常见。经常郁郁寡欢，会导致肝气郁结，久而久之，郁而化热，导致血分蕴热，血热迫血妄行。有些女性本来是阳盛体质，平时还喜欢吃一些辛辣上火的食物，热邪侵扰冲脉和任脉，冲任不固，导致经行量多。
二、气虚。平时身体虚弱或者思虑过多，导致脾气受损，中气不足，统摄无权。气虚不能统血，血液妄行，引起月经过多。
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三、血瘀。长期心情郁闷，导致肝郁气滞，气为血帅，日久不解，必然致使体内瘀血停聚。或者寒气入体，寒凝血聚，瘀血积于冲脉和任脉，瘀血不去，新血就不得归经，以致于月经过多。
如何来正确地区分月经过多是属于血热、气虚，还是血瘀呢？方法很简单，根据月经的颜色和质地就可以轻松区别。色鲜红或深红，质地黏稠者，多属血热；色淡质稀者，为气虚；色紫暗有血块，伴有腹痛者多为血瘀。
三者在治疗方法上除了将调经止血作为基本原则外，血热型要清热凉血，气虚型应该补气摄血，血瘀型则应活血化瘀。
我在这里重点讲一下血热引起月经过多的治疗方法。准备槐花30克，粳米60克。槐花用水清洗一下，放入锅内，倒入适量的水，煎取汁液。粳米淘洗干净后，加水煮粥，粥开后，倒入槐花汁，粥熟后即可食用。我这里用的是槐花的干品，如果是新鲜的槐花，可以在清洗干净后，待粥快熟时，投入锅中，轻轻搅拌，直至粥成。
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“槐林五月漾琼花，郁郁芬芳醉万家，春水碧波飘落处，浮香一路到天涯。”槐花极具观赏价值，每年春夏之交，一簇簇洁白的槐花挂满枝头，如同一个个精灵在枝间翩然起舞，不仅给人们带来了一树的浓香，更是一场视觉的盛宴。
槐花不仅可以观赏，更可以吃。我国民间素有吃槐花的习俗。槐花盛开时，人们采摘盛开的新鲜花瓣，将其做汤、焖饭、炒菜、包成饺子、蒸成糕点，风味绝佳。轻轻地尝一口，甘甜滑润，满嘴留香，回味悠远绵长。用槐花制成的蜂蜜也受到了市场的热捧。不过，要采摘新鲜的槐花，最好是去乡村。城市虽然也有不少槐树，但城市里的空气污染相对较重，而且为了防止害虫侵袭槐树，影响城市的美观，许多槐树上被喷洒了不少的农药，尽管城市里的槐花仍然洁白如玉、芳香诱人，但已经受到了严重的污染，如果食用，反而有损健康。
槐花不光是一道美味，它的药用价值也是非常高的。槐花性寒，入血敛降，体轻微散，有清热泻火、凉血止血的功效，因其性下行，故而尤其适用于身体下部各种血热出血之症，如便血、尿血、崩漏、月经过多。清代的《本草易读》记载，槐花不仅能“治五种痔疮，解一切血症”，而且对于“肠风泻血，吐衄崩漏”的治疗也能起到立竿见影的效果。
槐花凉血止血的功效十分突出，对于血热引起的月经过多有很好的治疗效果，如果您有这种症状，不妨熬上一碗槐花粥，不仅能感受醉人花香，更能在花香中治好您的病。当然，如果在服用后依然不见效果，则需去医院诊治了，以免延误了病情。, 百拇医药