自然法则

    儿童营养学家一般是鼓励孩子从自然食物摄取多方面的营养，营养品越自然越好。可一些父母总是对自己孩子的生长状况不满意，尤其是一两岁的宝宝正值厌食期，最希望能有妙方来解决这个问题，于是种种营养补充品应运而生。其实，，你的宝宝真正需要的可能仅是扩展一下食谱而已，以下几点原则可供父母参考：

    ◎ 确定孩子是否需要额外的营养补充品。最好与儿科大夫讨论一下，弄清楚孩子真正缺乏的是什么？能不能用自然食品来提供？或者根本就不缺，只是大人“杞人忧天”而已？儿科大夫常常发现不少儿童的生长曲线都在正常区间内，或父母本身就属于瘦小型，家长却一味地认定“营养不良”。

    ◎ 了解营养品的内涵与孩子的体质。如有的孩子可能有乳糖不耐受症，那么含高乳糖的营养品就不适合，强行给予就会导致腹泻；某些蛋白质过敏的孩子，也不能随意进用高蛋白补品，否则会诱发过敏反应；更有甚者，某些产品可能含有类固醇、兴奋剂等，目的虽为增加食用者的胃口，但其后续的副作用却是相当严重的。

    ◎ 即使真的营养不良，也要先全面检查一下身体，是否某些疾病暗中作祟，如心脏病、肺结核、肾脏病等等，并给以正规的治疗，以消除病根 ......