患了肩周炎很麻烦，峨眉甩手功可为您排忧解难。峨眉甩手功不仅能治疗肩周炎，改善心肺，治尿急尿频，对其他慢性病如肝炎、中风、动脉硬化、高血压、低血压、关节炎、心脏病、肾脏病、月经不调等病，均具有良好的作用。

    现在办公室的白领一坐都是一天，特别是女性朋友，很少运动，久而久之就会导致肩部肌肉受伤，进而演变为肩周炎。肩周炎虽然不是什么大病，但是痛苦可是不小。这里教大家一个简单的防治方法——峨眉甩手功，这个简单的肩部动作，可有效改善肩周炎相关症状。

    峨眉甩手功是祖传峨眉内桩软手的三大基本功之一，源自于《少林达摩易筋经》，明朝时期在民间就广为流传，是一项十分有益的健身运动。

    峨眉甩手功有两种方法：前后甩手和螺旋甩手，这里介绍较为简单易学的前后甩手法，具体做法如下：

    甩手运动以空腹最好 ......