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产后喝汤有讲究
http://www.100md.com 2014年2月1日 中华养生保健 2014年第2期
     喝汤的好处很多,汤因此而受到世界各地人们的共同喜爱,专家把喝汤比作是“最廉价的健康保险单”。它除了能滋润肠胃、帮助消化、促进食欲外,还有很重要的一点就是许多汤在中医里都有养生治病的作用。而在月子里,汤因为有营养丰富、易消化等特点,受到产妇的一致喜爱。在传统坐月子里,品种繁多的汤就成为孕妇月子期间的最佳营疗养品。如鱼汤可加快手术后伤口愈合,参芪母鸡汤可治产妇体虚之症,黄花鲫鱼汤可治产后乳汁不足等。但看似简单的汤,在产妇坐月子期间也有讲究。

    就拿老母鸡来说,自古以来,坐月子里喝老母鸡汤就是最佳下奶良方,但是,产妇在月子期间能不能用这个方法呢?其实,产后喝老母鸡汤既有营养又有利于身体恢复的说法其实是个很大的误区。从现代医学来讲,产后产妇体内血液的雌激素浓度大大降低,这时催乳素就会发挥作用,促进乳汁分泌。而老母鸡越老含的雌性激素就越多,因此产后如果过早过多地喝母鸡汤,使血液中的雌激素增多,就会使催乳素的作用减弱甚至消失,影响乳汁分泌,产生回奶现象。另外,从中医养生角度来说,产后产妇体力消耗过大,容易出现气血不足的现象 ......

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