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意外腰扭伤的中医疗法
http://www.100md.com 2014年2月1日 中华养生保健 2014年第2期
     腰扭伤,意外腰扭伤怎么办呢?意外腰扭伤如何治疗呢?治疗腰扭伤的方法有哪些呢?下面就来了解一下。

    方法一:热敷法

    腰扭伤24小时后可进行患部热敷。将炒热的盐包放在布袋里(或用热水袋),热敷扭伤处,每次半小时。早晚各一次,注意不要烫伤皮肤。

    方法二:按摩法

    患者取俯卧姿势,家人用双手掌在脊柱两旁,从上往下边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩几次后,在最痛的部位再用大拇指按摩推揉几次。

    方法三:冷敷法

    卧床休息,从冰箱里取出冰块,用保鲜袋包好,外包毛巾,敷于腰部患处,以减少扭伤引起皮下出血,同时亦有止痛作用。

    方法四:药物外用法

    用解痉镇痛酊或红花油揉擦腰部。症状缓解后,应逐步加强腰部肌肉锻炼。, http://www.100md.com(许兰)