在传统的观念及众多的广告宣传影响下，绝大多数国人都认同这一说法：出现“腰酸背痛”就是“肾虚”的一种表现。要更正这种认识、观念的难度很大，你将它当作“肾虚”也未尝不可。但你想知道这一“肾虚”的原因吗？

    日常生活中，我们的腰部肌肉群起着支撑整个上半身的作用。而大多数的非体力劳动者他们的腰部得到锻练的机会最少。可以说，腰部肌肉是平常工作最多，而得到照顾最少的身体器官之一。所以，我们的腰部是较容易出现疲劳的。而在性生活中，也是需要腰部肌肉作较大的运动的。当你在性生活或其它活动后感到腰酸背痛的时候，这是身体向你发出的一个信号，表明你需要进行必要的锻练、照顾你的腰部了。想一想，你已经有多长时间没有进行体育锻练了？做任何工作都是需要一定的体力支持的，性生活更是如此。也只有身体健康的人才有可能充分享受到满意的性生活体验。

    其实临床上最多见的腰痛是由于寒湿引起，多在冬天发作，特别是寒冷和潮湿的地方，表现为腰重痛，酸楚不适，下坠感，或者给患者带来一种精神不爽的无名感觉，治疗上可以选用散寒化湿的中药，例如肾气丸、腰痛宁、壮骨关节丸等。也可选用理疗或膏药外用，温散腰部寒湿。

    当归川芎

    中药泥灸方

    〖材料〗

    当归、川芎、续断、红花、伸筋草各10克，医用石蜡和蜂蜡取5：1的比例 ......