多写字可减少焦虑等
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多写字可减少焦虑据美国“心理中心网”近日报道，多写字，能增强自信心，提高学习兴趣，甚至有助于缓解焦虑等不良情绪。
心理学家对数百名大学生进行了研究，他们随机选择一部分学生，规定他们每天必须完成15分钟的手工书写任务。坚持两个月后，他们发现，这些每天写字的学生，不仅对自己更有信心，学习兴趣大为增加，而且面对一些比较困难的学习任务时，畏难情绪明显减少，焦虑程度有所减轻，就连考试平均成绩也有所提高。专家表示这种心理锻炼有望成为一种辅助的心理治疗方法。
(摘自《南京日报》)
热饮可以促进人际关系
一项新的研究显示，想要给刚认识的朋友留下亲切友好的印象，或许求助于一杯热饮即可 ......
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