●夏晴

    帮他警惕这6个心塞时刻

    ●夏晴

    多年临床经验发现，有6个时间段心脏最脆弱，而且男人心脏病发病率是女人的2倍。在这些危险时刻，帮他提高警惕吧。

    大吃一顿后

    身体为了消化食物，调动大量血液向胃肠集结，心脏就会出现“血荒”，造成心脏负担加重。如果吃了太多的肉，还会导致血液黏稠度增加，容易形成血栓，引发心肌梗塞。如果晚上吃多了，可服用吗丁琳、健胃消食片。

    心脏喜欢他这样吃

    每餐吃七分饱。研究发现，每餐减少热量摄入后，出现恶性肿瘤或患心脏病的机会减少一半。一个瘦人的心脏 ......