●佚名

    这样排毒，能健康一生

    ●佚名

    给身体排毒的最佳方式，不仅是良好的生活习惯和懂得用些小窍门，更重要的是，了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号，并依照症状，分时段排毒，才能事半功倍。

    胃

    毒素表情：舌苔发黄、口臭

    天气越来越热，体内缺少津液，胃火上升，好多人都感觉“吃不饱”，除了一日三餐之外，零食不离手。如此一来，胃的压力增加，食物在胃中得不到充分消化，会影响营养吸收，使毒素上升，从而出现有口气、舌苔发黄等问题。

    扫毒行动：腹式呼吸最佳排毒时间：7～9点

    清晨 ......