●anna

    你可以连续一周不抱怨吗

    ●anna

    每天上班，我都会和同事聚在一起抱怨工作生活中的诸多不顺。但我渐渐发现，回到座位后，镜子里一张怨妇脸经常会吓我一跳。

    心理学家说，如果抱怨超过一个度，会让你积怨更深、压力更大。心理状态对身体状况的影响超乎我们的想象，把注意力集中在消极的事情上会使血压升高、胃酸增多、肌肉紧张。更糟糕的是，女性更容易相互感染负面情绪，这会让负能量层层叠加。我决定改变，尝试着保持一个星期不抱怨。

    分散注意力

    第一天从早上开始就不完美。出门时找不到右脚的鞋子，公交车迟迟不来，而天气也不作美 ......