高温盛夏,白领女性如何预防“情绪中暑”
中医学有“天人相应”的养生学说,即气候变化会引起人生理和精神情绪的变化。盛夏季节,骄阳如火、高温酷暑,人们易动“肝火”,使人产生心烦意乱、无精打采、食欲不振、记忆力下降……白领女性大多工作压力大、人际关系复杂,社会和家庭事务比男性更多,更易产生烦躁、厌倦和燥热心理。医生告诫:这就是“情绪中暑”(或称“夏季情感障碍综合征”)惹的祸,特别在气温高于35度、日照多于12小时、湿度大于80%时。其真实原因是高温酷暑的气候影响了人体下丘脑的情绪调节中枢 ......
您现在查看是摘要页,全文长 2038 字符。