据说在印度，有一种特殊的水疗法：成千上万患有哮喘的人，每年都去一次海得拉巴城市的海边，去捉一种特殊的小鱼，然后活着吃下去。这种鱼的嘴里塞满了一种草药团，被人吃到胃里后，鱼就会从嘴里排出这种有治疗作用的草药。印度人相信，每年吞一条这样的鱼，连续吞三年就可以治愈哮喘。

    这种水疗法估计很多人都是不敢尝试的，但常规的水疗法，相信我们都不陌生。水疗法，是利用各种不同成分、温度、压力的水，以不同的形式作用于人体，以达到机械及化学刺激作用来防治疾病的方法。本期，我们根据水的成分来划分，简述一下几种常见水疗法及其适应症。

    一、海水浴疗法

    利用海水锻炼身体和防治疾病的方法称海水浴疗法。

    海水是一种混合液，其溶剂主要是水，溶质包括以氯化钠为主的多种微量元素、有机化合物和溶解气体。海水浴则是利用海水的温度作用、机械作用(静水压力、水流冲击、浮力等)、化学作用等效应作用于机体，通过对神经到体液的调节，加强机体的生理活动，促进新陈代谢，改善通气和循环功能等，从而获得消除疲劳、增强体质、防治疾病、促进康复的效果。

    由于在海水浴的同时接受日光浴、空气浴和海沙浴等多种效应，故而海水浴具有综合的养生保健作用。

    其中，海水的健身游泳法，适用于健康人、体力较强的人；半身浸入法(浴者站在齐腰深的水中，用手荡水冲洗末浸水的体表)适用于体质较弱的人；浅水站立法(站在低于膝关节的水中，用手舀水冲洗腿、躯干和上肢)适用于体质较弱或行试验性海水浴的人；浅水坐浴法(坐在海边浅水中，利用水浪冲洗身体各部)适用于老年人 ......