最新一项研究发现，有15%的男性和1/3的女性缺乏性爱的欲望，感受不到性快感。其实，通过改善一些生活习惯，就能让情况有所改变，以下是性伴侣为提升性欲应共同改进的地方。

    1.多些夫妻夜约会

    在一个趣味盎然的周六晚上，你穿着运动裤和丈夫一起看娱乐节目，这会扼杀你的性欲的啦。走出房子，开始一个传统约会，点燃你的浪漫。选择的日期不需要是隆重浪漫的夜晚；只需看看电影或出去吃晚饭就可以重新点燃你们第一次见面的火花。如果请一个保姆太贵了，就麻烦你的朋友晚上照看孩子，下次你可以帮她照顾孩子。很可能他们某个晚上也要出去玩的嘛!

    2.换一种避孕药

    荷尔蒙的变化对你的性欲有很大影响。避孕药可能是最大的罪魁祸首：避孕药会降低你体内的睾丸激素的产生，这样，你的性欲也就下降了。服用某些药物在性交时甚至会引起疼痛。即使你不避孕，了解你的荷尔蒙状态也可以帮助你挑动性欲。催乳素是一种护理激素，它会降低哺乳期妇女的雌激素和睾丸激素水平 ......