对于五谷杂粮，很多人知道它对身体有益，应该多吃，但是怎么吃，什么时候吃，却是一头雾水。

    很多关注养生的朋友，都留言过关于杂粮的问题，之前还有一位朋友，特意打电话给我，意思是说，她看了一些养生消息后，每天都在吃杂粮，可是吃了却感觉不太舒服。但是很奇怪，他的老公和他一起吃，他老公觉得身体变好了。

    其实杂粮也分品种，每个人身体状况不一样，只有正确选择品种，才能吃出健康。

    以下是一些关于吃杂粮的常见小问题，大家不妨一看。

    问题一：胃特别娇气 ......