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马寅初:生命不息,锻炼不止
http://www.100md.com 2015年11月1日 《健康人生》 201511
     1965年夏末,马寅初先生突然感到右腿非常疼痛,活动一阵后,疼痛消失,但很快又疼痛了,而且越来越厉害,以后就发展到膝关节僵硬,坐下就站不起来,站起来又坐不下。到1968年他不得不拄着拐杖走路了。由于行动不便,他再也不能爬山、游泳和跑步了,但为了继续工作,他仍然坚持锻炼。

    每天,他仍然在规定的时间,在院子里拄着拐杖,拖着病腿,步履艰难地行走,直到走完六干步才罢休。

    几年以后,腿病加重,而且第二条腿也出现了疼痛,拐杖已经支持不住了。他选择了一张一米多高的凳子,咬紧牙关,用双手撑着凳子,在院子里吃力地挪步转着圈子。一步一步,一圈一圈,马寅初撑着凳面的双手手指都扭曲变形了。下雨天不能在院子里锻炼,他就撑着凳子在房间里挪步转圈,日复一日,年复一年,在他的房间里至今还保留着由病腿拖动时因磨损而造成的深深的凹痕,这成了马寅初坚持锻炼,用超人的毅力同疾病斗争的见证,也成了我们对马老的永恒的怀念。

    1972年,马寅初九十一岁时患直肠癌,手术非常成功,然而他的两条腿彻底瘫痪了,便不得不停止了过去所喜爱的各种运动,坐上了轮椅。就在这种情况下,他仍然坚持力所能及的锻炼。比如上肢运动,他常常用手扳着床头做屈伸运动,夏天不用电扇改用双手轮换扇芭蕉扇,每只手几千下,借此来活动双手和上肢。每天仍坚持由自己用冷水擦擦身,经常让家人推他到院子里,呼吸新鲜空气。

    1981年当他一百岁时,因病住进了北京医院,每天仍然坚持做上肢运动,一边做一边数,尽管行动十分吃力,他还是坚持不懈,直到1982年5月10日,他永远离开了我们。

    他真正做到了生命不息,锻炼不止。, http://www.100md.com(马玉淳)