汉朝的钟繇，晋朝的王羲之，南北朝的陶弘景，都是年逾古稀之人。在唐代，虞世南81 岁，欧阳询83 岁，柳公权88 岁。元朝的杨维桢75 岁、黄缙81 岁、王恽87 岁、王馨则享年92岁。明代的董其昌、文嘉、沈周都享年83 岁，文徵明90 岁。清代的朱耷82 岁、刘墉86 岁、梁同书93 岁，而阮元103 岁。到了现代，书法家赵朴初、董寿平、萧娴、于安澜都享年90岁以上。

    这些是省卫计委宣传处处长徐兆礼先生为我们举的例子，徐处长本人也是一位每日勤练不辍的书法爱好者。

    “中国传统医学讲究气血，而书法也是贯通气血的。虽然书法与中医是两个截然不同的领域，但于传统的气血上却是一脉贯通的。气是贯通于书法字里行间的书法艺术生命的本源，它是人体精气通过书法而融于笔墨的一种生命的灵光。而书法之血则是以气促动而洒脱的水墨形态。基于此理，书法与气功相通。”徐处长认为，书法讲求精、气、神。

    “写字首先要精神饱满，要有一种神情俱兴的气概 ......