抑郁症，也许是最广为人知的心理疾病了。

    平常生活中谈起抑郁症时，人们容易使用这样的逻辑——试着开心一点，多找人陪陪，好好锻炼锻炼身体……你会好起来的。

    这种逻辑，是在轻视抑郁症。

    当专业人士和患者谈抑郁症时，又容易闻到这样的味道：抑郁症很可怕，你用什么样的词汇，都不足以描绘抑郁症患者的感受，请小心谨慎地对待抑郁症与患者……

    这种逻辑，则是在传递抑郁症中势必藏着的无力感。无力感，是抑郁症患者很容易有的感受，而如果你也这么认为，那意味着你认同了抑郁症患者投射过来的这种无力感。

    那么，抑郁症到底是什么？

    在我看来，抑郁症和其他各种心理问题一样，其实都是在通过痛苦，告诉你一些什么，而你若能聆听到症状中的这份讯息，你的抑郁症就没有白得。

    更文艺的一句话，是一位高僧所说的：心一次次破碎，就是为了把心打开。

    抑郁症带来的痛苦体验，也是这个目的，让你用心去感受一些东西，从而更好地将心打开。

    也许有人会说，你没有得过抑郁症，你不知道……

    但恰好，我曾是抑郁症患者，而且抑郁的特质一直如影相随，跟随了我这一生 ......